——關于春季皮炎的預防建議

隨著春天的到來，陽光明媚，百花齊放。好多人也相約一起踏春、賞花，感受著無限好的春光。但是隨著艷陽高照，春天紫外線含量驟然升高，有些朋友一下子難以適應，一旦受到紫外線照射，即可引起皮膚損傷而發生皮炎。皮膚科門診“滿臉紅霞飛”的患者也多了起來。這些朋友因為”春季皮炎“出現了面部紅斑、丘疹、鱗屑，伴有瘙癢和緊繃感、甚至灼痛感的癥狀，他們反而害怕春天的到來。作為醫生我們不得不感慨”春光明媚也”傷人”。

一、什么是春季皮炎？

春季皮炎是一種光感性皮膚病，致病主因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。

二、春季皮炎誘發原因有哪些？

一方面春天萬物復蘇，人們皮膚的新陳代謝活躍，皮脂腺和汗腺的分泌物增多，在接觸到紫外線及其他各種過敏原后易發生過敏反應。另一方面春暖花開，適宜花粉、細菌、病毒等傳播和繁殖，極易引起過敏性皮炎和斑疹。

三、預防建議

面部紅斑、丘疹、發癢、干燥、脫皮等癥狀，既影響“面子”，又影響生活、工作，讓人煩惱不已。那么如何預防呢？大家需要牢記以下幾點：

1、適當戶外活動，循序漸進，增加對紫外線耐受力；既不能完全不外出，也要避免突然長時間強烈日光暴曬。

2、不要用含光感物質較多的化妝品，如不純的凡士林、劣質的芳香護膚品等。

3、部分食物或藥物可提高皮膚對紫外線的敏感性，如小白菜、莧菜、薺菜、萵筍、馬齒莧、油菜、菠菜、無花果等食物，藥物如磺胺類、四環素、氯霉素、氯丙嗪、異丙嗪、奮乃靜、奎尼丁、卡馬西平等也需注意。

4、減少使用洗面奶化妝品的次數，過度清洗會損傷面部皮膚屏障，而降低皮膚對各種刺激的耐受性。

5、出現癥狀后應冷水洗臉，避免勞累熬夜，暫停洗面奶化妝品，不要搔抓，避免日曬，減少待在空調屋等悶熱環境。

6、不要自行亂用藥物尤其含有激素的產品，不規范使用藥物反而容易耐藥，應及時到正規醫院就診。

皮膚科 劉春宜